Week-end de escalada la Zarnesti

Echipament necesar

Echipamentul general este inclus, luați cu voi doar hamul personal, casca și espadrilele.

Detalii tehnice și organizatorice

Pereții verticali de calcar din "Prăpastiile Zarnestilor- Piatra Craiului" sunt impresionanți prin înălțimea și salbaticul lor, oferind trasee de catarat potrivite atât începătorilor cât și alpiniștilor experimentați.

Pe lângă distracție, ne vom focusa pe cataratul fiecăruia dintre voi, lucrând la partea mentala, fizica și tehnica pentru a obține o cățărare mai eficienta și implicit mai plăcuta!

Nivel : începător si intermediar

Perioada :1-3 iulie 2022 /Plecare din București vineri după-amiază,1 iulie.

2 zile de escalada (sambata, duminica)

Grup restrâns – maxim 12 persoane

Ce veți învață :

• Technici pentru un catarat mai eficient : back-step , drop-knee, high step, gaston, inside flag, outside flag, toe-hook, heel-hook, smearing.
• Cățărare manșa (cu asigurare de sus).
• Cățărare cap de coarda și tot ce implica aceasta, din punct de vedere tehnic și mental.
• Comunicarea corecta dintre filator și cel care se catara.
• Recuperarea echipamentului din perete (dezechipatul traseului).
• Cum sa filezi corect cu dispozitivul preferat – manșa și cap de coarda.
• Cum sa iti alegi echipamentul de catarat potrivit.
• Cum sa utilizezi un topo de catarat.
• Cum sa iti construiești planul unui traseu(găsirea soluțiilor potrivite pentru tine din punc de vedere mental, fizic și tehnic)
• Cum îți gestionezi gândurile și energia pe parcursul traseului.

Servicii incluse în preț

• 2 zile de catarat cu instructori autorizati de Federatia Romana de Alpinism si Escalada.
• Echipamentul general, instruirea si desigur distractia!
• Fotografii la catarat.

Servicii neincluse în preț

• Transportul pana la Zarnesti (ne vom cupla la mașini și vom imparti cheltuielile)
• 2 nopti de cazare la pensiune în Zarnesti (60 lei/persoana/noapte în camera Dubla)
• Micul dejun (aproximativ 35 lei)

Alte mențiuni

Înscrieri la